ЛЕТО С НАМИ!

Москва - июль 2018

Качественно, интересно, разнообразно!

  ©  na-katok.ru  2016       политика конфиденциальности       ladushkainfo@gmail.com

место проведения

сроки, расписание

программа сборов

тренеры

Обращайтесь по телефону 8(926)8873010

           каток в ТРЦ ВЕГАС КРОКУС

 

 

 

 

 

Адрес : г.Москва, ТРЦ Вегас Крокус Сити, МКАД 66 км, м.Мякинино, каток находится на 1 этаже в ТРЦ Вегас , вход со стороны метро или центральный.

 

Занятия проводятся

- понедельник

- вторник

- среда

- четверг

Занятие проходят в зале и на льду по 60 минут каждое.

 

 

 05.06 - 30.06 2017

 

понедельник 18.00-19.00 (зал) 19.30-20.30 (лед)

вторник           18.00-19.00 (зал) 19.30-20.30 (лед)

четверг             18.00-19.00 (зал) 19.30-20.30 (лед)

 

 

  • Обучение базовому скольжению, постановка техники шагов на льду,
  • начальное и углубленное обучение вращениям, одинарным прыжкам на льду и в зале
  • хореография на льду - постановка красивой осанки на льду, положения рук и ног при исполнении элементов и шагов, разучивание танцевальных связок шагов
  • ОФП +СФП в зале
  • хореография и элементы акробатики и гимнастики в зале
  • стретчинг - мягкие растяжки на ноги, спину, руки
  • фитнес для взрослых и детей в зале- укрепление связок и мышечного корсета
  • для детей и подростков - танцевальная программа в зале и на льду
  • сильное гибкое и красивое тело добавит радости каждому вашему дню!

 

Ольга Александровна Овчинникова

Ведет группу малышей - 3-5 лет, узнать подробно о тренере можно тут

На сборах дает качественный стретчинг, гимнастику, акробатику, преподавание ведется в непринужденной дружественной форме с применением игровых элементов.

 

Светлана  Аркадьевна Гришина

Ведет группу детей -5-7 лет, узнать подробно о тренере можно тут

На сборах дает основы хореографии,базовые движения русского танца  и танцев народов мира, специализированную подготовку основ вращений и прыжков на льду и в зале.

 

Анна Сергеевна  Белова

Ведет группу взрослых и подростков- школьников, узнать подробно можно тут

На сборах дает фитнес в зале и на льду, качественно прорабатываются все группы мышц, необходимых в катании, ставит технику скольжения и положение корпуса и головы на льду.

  творческая ледовая студия ЛАДУШКА

in

vk

f

+7 (499) 390 3259      +7 (926) 887 3010

Болгария - август 2018

место проведения

сроки и расписание

программа сборов

тренеры

Подробно по телефону 8(926)8873010

БОЛГАРИЯ

 

Сборы проводятся с 10.08.2018-20.08.2018 в поселке Кранево, 26 км от столицы Болгарии Варны, Золотые пески.

 

Проживание в отеле 5*****, питание all inclusive, тренировки: 1 час льда в день + 1 час зала, 2 бассейна на территории большого спа-курорта ( соляная пещера, спа процедуры, термоисточники и бассейны с минеральной водой), своя большая территория и свой пляж на золотых песках Черного моря в Болгарии.

 

Идеальное место для проведения ледовых сборов и возможность поехать всей семьей вместе со своими детьми- фигуристами, возможность получить интересный новый опыт активного отдыха - спорт и здоровье! А также всем любителям- взрослым приобщиться к нашему красивому виду спорта! Сборы проводят опытные тренеры, профессионалы своего дела.

 

Отличный шанс отдохнуть, потренироваться и быть частью нашего дружного творческого коллектива.

 

 

 

 

 10.08 - 20.08 2018

 

10.08 - перелет Москва-Варна

 - отдых, знакомство с местом, тренировка на льду 1 час

11.08 - тренировка 1 час зал и 1 час лед

12.08 - тренировка 1 час зал и 1 час лед

13.08 - тренировка 1 час зал и 1 час лед

14.08 - тренировка 1 час зал и 1 час лед

- сауна, экскурсия

15.08 - тренировка 1 час зал и 1 час лед

16.08 - тренировка 1 час зал и 1 час лед

17.08 - тренировка 1 час лед и 1 час зал

18.08 - 1 час зал и 1 час лед

19.08 - тренировка 1 час зал и 1, час лед

20.08 - тренировка 1 час зал и 1 час лед

-  отлет домой Варна - Москва

 

 

  • Сборы проводятся с целью оздоровления спортсменов в одном из замечательных мест для отдыха и восстановления с углубленной программой обучения, отработки и закрепления навыков фигурного катания.
  •  Обучение пройдет в следующем ключе подготовки:
  • совершенствование базового скольжения, постановка техники шагов на льду,
  • детальная проработка базовых позиций во вращениях и прыжках на льду и в зале
  • хореография на льду: постановка красивой осанки, положения рук и ног при исполнении элементов, шагов, разучивание танцевальных связок шагов, танцев на льду с музыкой.
  • ОФП +СФП в зале.
  • хореография и элементы акробатики и гимнастики в зале.
  • растяжки- мягкие растяжки на ноги, спину, руки.
  • фитнес для взрослых и детей в зале - укрепление связок и мышечного корсета.
  • для детей и подростков - танцевальная программа в зале и на льду.
  • сильное гибкое и красивое тело добавит радости каждому вашему дню!

 

Ольга Александровна Овчинникова

Узнать подробно о тренере можно тут

На сборах дает качественную растяжку , гимнастику, акробатику, преподавание ведется в непринужденной дружественной форме с применением игровых элементов.

Светлана  Аркадьевна Гришина

Узнать подробно о тренере можно тут

На сборах дает основы хореографии,базовые основы скольжения, специализированную подготовку  вращений и прыжков на льду и в зале.